Comment diminuer le risque thrombo-embolique en avion?

Jambes lourdes, Voyage en avion

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Quel était le sport préféré de Jean Monnet?

ABC, Activité physique, Coeur, Jambes lourdes, Mal de dos, Ostéoporose, Psychologie

Jean Monnet, un des pères fondateurs de l’Europe, commençait sa journée par une longue marche dans les bois de son hameau de Houjarray, où se situe encore sa maison, que l’on peut visiter. Aujourd’hui la plupart des organismes de prévention conseillent une marche de plus de 30 minutes au moins 3 fois par semaine, ce qui réduit le risque de maladies du coeur et d’accident vasculaire cérébral, fait baisser la tension artérielle, diminue le taux de cholestérol sanguin, prévient l’ostéoporose (en augmentant la densité osseuse), atténue les conséquences négatives de l’arthrose, soulage les maux de dos et améliore l’humeur (écothérapie).

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Quelles places réserver quand on a des problèmes de circulation?

Jambes lourdes, Voyage en avion

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Long voyage: quel risque pour la circulation?

Actuel, Coeur, Jambes lourdes, Voyage, Voyage en avion

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Quel est l’ennemi intestinal de la circulation veineuse?

Constipation, Jambes lourdes

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