Le facteur de risque d’ostéoporose sur lequel on peut facilement agir ?

Activité physique, Ostéoporose

Une question du projet Q.O.A.C.H.

(Iconographie: Portrait de Madame Récamier par Jacques-Louis David, musée du Louvre)

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La longévité menacée par la perte de taille ?

Abstracts, Accidents, Activité physique, Hygiène générale, Méthode, Ostéoporose, Prévention, Projets actifs

Cause ou conséquence, il existe une association forte entre la perte de taille avec l’âge et le risque de décès. La perte de taille peut témoigner d’une ostéoporose, et donc d’un risque augmenté de fractures, notamment chez les femmes. Mais se tenir droit est aussi un très bon exercice, faisant travailler muscles et équilibre : bon pour les muscles et les os !

Abstract disponible en cliquant ici (The Longevity Project)

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Quels sont les 3 nutriments indispensables apportés par l’huile de foie de morue?

Compléments alimentaires, Ostéoporose

Article disponible en cliquant ici (Q.O.A.C.H)

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Quel est le produit déminéralisant contenu dans la farine complète?

Nutrition, Ostéoporose

Article disponible en cliquant ici (Q.O.A.C.H)

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Quel était le sport préféré de Jean Monnet?

ABC, Activité physique, Coeur, Jambes lourdes, Mal de dos, Ostéoporose, Psychologie

Jean Monnet, un des pères fondateurs de l’Europe, commençait sa journée par une longue marche dans les bois de son hameau de Houjarray, où se situe encore sa maison, que l’on peut visiter. Aujourd’hui la plupart des organismes de prévention conseillent une marche de plus de 30 minutes au moins 3 fois par semaine, ce qui réduit le risque de maladies du coeur et d’accident vasculaire cérébral, fait baisser la tension artérielle, diminue le taux de cholestérol sanguin, prévient l’ostéoporose (en augmentant la densité osseuse), atténue les conséquences négatives de l’arthrose, soulage les maux de dos et améliore l’humeur (écothérapie).

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