Il faudrait mieux oublier de grossir !

Abstracts, Alzheimer, Etudes, Nutrition, Poids, Senior Attitude

L’étude française des 3 cités apporte une preuve de plus que le surpoids, notamment abdominal, et quand il est associé à une hypertension artérielle, ne fait pas bon ménage avec un bon vieillissement cérébral. Pour ne pas perdre la mémoire, mieux vaut donc se souvenir (tôt) de ne pas (trop) grossir!

Abstract disponible en cliquant ici (The Longevity Project)

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Pour un hippocampe en bonne santé, mieux vaut bouger que s’étirer

Abstracts, Activité physique, Alzheimer, Entraînement, Etudes, Mémoire, Publications

Chez les seniors, un programme d’exercice aérobie sur une durée de un an semble augmenter significativement le volume de l’hippocampe, comparativement à un an d’un programme d’assouplissements. Cette augmentation, liée à l’augmentation des fibres moussues, est l’inverse de ce qu’on observe habituellement avec l’âge. Les scores aux tests de mémoire spatiale sont améliorés.

Abstract disponible en cliquant ici (The Longevity Project)

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Je connais cet air ? 3 CD d’entrainement à la mémoire musicale

Publications

La Longévité française présente 3 CD d’entrainement à la mémoire musicale réalisés à partir des versions originales d’oeuvres de référence et des versions mélodiques réalisées à la flûte traversière par Guy-Claude Luypaerts, professeur des Conservatoires.

Toutes les oeuvres sont commentées par un médecin.

Pour recevoir les 3CD, envoyez un chèque de participation aux frais de 15 Euros libellé à l’éditeur des publications de la Longévité française:

Editions Q.O.A.C.H
11 bis chemin de Houjarray
78490 Bazoches sur Guyonne

En indiquant le nom et l’adresse souhaitée de livraison.

Commande en nombre, institutions:
contactez notre secrétariat au 01 30 41 64 04.

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A Cœur… Par Cœur ? le livre anti-Alzheimer

Mémoire, Publications

A Cœur… Par Cœur est le petit livre jaune indispensable à avoir avec soi, dans son sac, dans sa malette, dans son cartable, dans le train, dans l’avion, sur sa table de chevet, sur la plage, en se promenant, en voyageant.

L’entraînement à la mémoire est d’autant plus efficace que les sujets abordés sont intéressants et partagés.

La mémoire orale transmise de génération en génération dans les familles françaises, en 190 pages.

Une approche des sujets à la fois sous un angle littéraire (A Cœur) et pratique (Par Cœur).

Un exercice de mémoire pour les jeunes et les moins jeunes.

Un cadeau à faire ou à se faire ?

190 pages.


Vous pouvez également envoyer un chèque de 8 Euros (port compris) libellé à l’éditeur des publications de la Longévité française:

Editions Q.O.A.C.H
11 bis chemin de Houjarray
78490 Bazoches sur Guyonne

En indiquant le nom et l’adresse souhaitée de livraison.

Commande en nombre, institutions:
contactez notre secrétariat au 01 30 41 64 04.

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Se rappeler du dernier film que l’on a vu ?

Activité cognitive, Mémoire

Article disponible en cliquant ici (SeniorAttitude.com)

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